Bolinhos de coco, sem farinha e amigos da dieta? Sim, é possível! Para quando a fome aperta ou simplesmente quando apetece um doce, estes bolinhos são a solução ideal. Vais precisar de: 1 (...)
Quando pensamos em dieta pensamos em legumes, peixe e alimentos sem sabor. Tiramos os fritos, os alimentos processados e esperamos pela cheatmeal semanal para saciarmos a gula. No entanto, nem (...)
Adoras panquecas mas estás de dieta? Apetece-me mesmo ficar no sofá a ver uma série e encher-te de comida que tanto gostas mas a consciência fala mais alto? Esta é para ti! Panqu (...)
Por estes dias, e num momento de zapping enquanto estava no sofá, passei pelo 24 Kitchen. Deparei-me com o mítico programa da Tia Cátia, ex-concorrente do MasterChef Portugal, em que (...)
Todos sabemos que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Infelizmente, com a correria da preparação matinal para ir trabalhar, nem todos nos alimentamos da melhor maneira. Prep (...)
Todos nos preocupamos com a imagem. Uns mais que outros, é certo, mas ter um corpo no qual te sintas bem é o mais importante. Para obteres os resultados que tanto queres não tens que (...)